تنها تعداد گزينه هايي كه هنگام خريد يك لوله خمير دندان داريد، مي تواند بسيار زياد باشد. آيا بايد به سراغ كنترل تارتار برويد؟ فلورايد؟ هر دو؟ و فراموش نكنيد كه به خمير دندان ها يا فرمول هاي سفيد كننده با مواد كاملا طبيعي فكر كنيد.
وقتي نوبت به انتخاب بهترين خمير دندان ضد حساسيت براي شما مي رسد، مهم است كه به نيازهاي منحصر به فرد خود براي سلامت دهان فكر كنيد.
مباني خمير دندان

خمير دندان به صورت خمير يا ژل موجود است. با وجود بسياري از انواع خمير دندان، برخي از مواد تشكيل دهنده مشترك در اكثر انواع آن وجود دارد. اين شامل:
عوامل ساينده مواد خراش دار، از جمله كربنات كلسيم و سيليكات ها، به حذف مواد غذايي، باكتري ها و برخي لكه ها از روي دندان شما كمك مي كنند.طعم دهنده. شيرين كننده هاي مصنوعي، از جمله ساخارين، اغلب به خمير دندان اضافه مي شود تا طعم بهتري داشته باشد. در حالي كه بسياري از مردم عطر و طعم خميردندان را با نعنا يكي مي دانند، خمير دندان در طعم هاي مختلفي از جمله دارچين، ليمو ليمو و حتي آدامس حباب (براي بچه ها - يا بچه ها در قلب) موجود است. مرطوب كننده ها براي حفظ رطوبت. فرمولاسيون خمير و ژل اغلب حاوي موادي مانند گليسرول براي جلوگيري از خشك شدن خمير دندان است.

غليظ كننده ها عواملي كه به خميردندان ضخامت مي‌بخشند، از جمله لثه‌ها و مولكول‌هاي رنگي موجود در برخي از جلبك‌هاي دريايي، به دستيابي و حفظ بافت مناسب خمير دندان كمك مي‌كنند.مواد شوينده كف هايي كه هنگام مسواك زدن مي بينيد از شوينده هايي مانند سديم لوريل سولفات است.خمير دندان فلورايدمهم ترين عنصري كه در انتخاب خميردندان بايد به آن توجه كرد فلورايد است.

فلورايد يك ماده معدني طبيعي است. استفاده از آن در كاهش چشمگير پوسيدگي و پوسيدگي دندان كه در 50 سال گذشته رخ داده است، مؤثر بوده است. باكتري هاي موجود در دهان شما از قندها و نشاسته هايي تغذيه مي كنند كه پس از خوردن غذا روي دندان هاي شما باقي مي مانند. فلورايد به محافظت از دندان هاي شما در برابر اسيدي كه هنگام وقوع اين اتفاق آزاد مي شود كمك مي كند. اين كار را به دو صورت انجام مي دهد. اولاً، فلورايد ميناي دندان شما را قوي‌تر مي‌كند و احتمال آسيب اسيدي را كمتر مي‌كند. دوم، مي تواند مراحل اوليه آسيب اسيد را با مواد معدني مجدد مناطقي كه شروع به پوسيدگي كرده اند، معكوس كند.
استفاده از خمير دندان حاوي فلورايد راه مهمي براي اطمينان از بهره مندي دندان هاي شما از مزاياي اين ماده معدني دوستدار دندان است. اگر در منطقه اي زندگي مي كنيد كه آب فلورايددار است، فكر نكنيد كه مي توانيد فلورايد را ناديده بگيريد. مطالعات نشان داده اند كه استفاده از خميردندان حاوي فلورايد به افزايش غلظت فلورايد در دندان ها كمك مي كند، حتي در مناطقي كه منابع آب حاوي سطوح بالايي از اين ماده معدني است.

خمير دندان كنترل تارتار

خمير دندان هاي كنترل كننده تارتار زيادي در بازار وجود دارد كه اكثر آنها حاوي فلورايد هستند.
هر فردي روي دندان هاي خود لايه اي از باكتري به نام پلاك دارد. اگر پلاك به سرعت با رعايت بهداشت دهان و دندان پاك نشود، سفت مي شود و تبديل به تارتار مي شود. اين رسوب كه به سختي از بين مي رود مي تواند روي دندان ها و زير لثه شما جمع شود و در نهايت منجر به بيماري لثه شود.
مواد مختلفي در خمير دندان استفاده مي شود كه به جلوگيري از تجمع جرم روي دندان كمك مي كند. تركيبات شيميايي، از جمله پيروفسفات ها و سيترات روي، اغلب اضافه مي شوند و اثربخشي آنها ثابت شده است. علاوه بر اين، برخي از خميردندان هاي كنترل جرم حاوي آنتي بيوتيكي به نام تريكلوزان هستند كه برخي از باكتري هاي دهان را از بين مي برد.
نشان داده شده است كه خمير دندان هاي خاصي كه حاوي چندين عامل ضد پلاك هستند، در كنترل تارتار نسبت به انواعي كه فقط يك پلاك دارند، موثرتر هستند.
خمير دندان براي دندان هاي حساس براي افرادي كه دندان هايي دارند كه به راحتي تحريك مي شوند - به عنوان مثال، در دماي سرد يا گرم - خمير دندان هايي وجود دارد كه براي دندان هاي حساس ساخته شده اند. اين خميردندان ها معمولا حاوي نيترات پتاسيم يا كلريد استرانسيوم هستند. اين تركيبات شيميايي كه ممكن است تا 4 هفته طول بكشد تا تسكين دهند، با مسدود كردن مسيرهاي دنداني كه به اعصاب داخل دندان مي‌چسبند، به حساسيت دندان كمك مي‌كنند.
خمير دندان سفيد كننده

براي كمك به افرادي كه در جستجوي سفيدهاي مرواريدي هستند، بسياري از بهترين مدل هاي خمير دندان هاي سفيد كننده در حال حاضر براي استفاده روزمره به بازار عرضه مي شوند.
خمير دندان هاي سفيد كننده معمولاً حاوي سفيد كننده نيستند. در عوض، آنها حاوي ذرات ساينده يا مواد شيميايي هستند كه به طور موثري دندان ها را جلا مي دهند يا به لكه ها متصل مي شوند و به كشيدن آنها از سطح دندان كمك مي كنند.

اگرچه ممكن است نگران باشيد كه ساينده بودن خميردندان هاي سفيد كننده مي تواند به دندان هاي شما آسيب برساند، اما مطالعات نشان مي دهد كه خميردندان هاي سفيد كننده نسبت به ساير انواع خميردندان براي ميناي دندان سخت تر نيستند.
نكاتي براي انتخاب خمير دنداندر اينجا چند نكته وجود دارد كه به شما كمك مي كند تا بهترين خمير دندان را براي رفع نيازهاي دنداني خانواده خود انتخاب كنيد:
تاييد ADA را انتخاب كنيد. خمير دندان شما به هر آنچه نياز دارد، حتما خمير دنداني را انتخاب كنيد كه مهر تاييد انجمن دندانپزشكي آمريكا (ADA) را به خود اختصاص داده باشد. خميردندان هايي كه اين تمايز را كسب كرده اند از نظر ايمني و اثربخشي توسط يك هيئت بررسي مستقل از كارشناسان علمي ارزيابي شده اند. تمام خميردندان هايي كه داراي مهر و موم ADA هستند حاوي فلورايد هستند - مهم ترين ماده در هر خمير دندان.مراقب كلاهبرداران باشيد در سال 2007، برخي از خميردندان هاي وارداتي از چين حاوي يك ماده سمي به نام دي اتيلن گليكول بودند. FDA توصيه مي كند از انتخاب خمير دنداني كه مي گويد ساخت چين است خودداري كنيد.نيازهاي خود و اعضاي خانواده خود را در نظر بگيريد. تا زماني كه يك خميردندان حاوي فلورايد را انتخاب كنيد، بهترين خميردندان به انتخاب و ترجيح شخصي بستگي دارد. اگر به يك سبك زندگي كاملاً طبيعي متعهد هستيد، ممكن است بخواهيد خمير دندان هاي مورد تاييد ADA را انتخاب كنيد كه فقط حاوي مواد طبيعي هستند. براي افرادي كه سعي در ايجاد عادات بهداشتي دهان و دندان در كودكان خود دارند، چرا خميردندان هايي با طعم ميوه با برق انتخاب نكنيد تا آنها را به مسواك زدن ترغيب كنيد؟ برخي از افراد مشتاق هستند تا با خميردندان هاي سفيد كننده سفيدي را به دندان هاي خود بازگردانند. برخي ديگر احساس مسواك زدن دندان هاي خود را با خميردندان حاوي پراكسيد هيدروژن يا جوش شيرين دوست دارند.با گزينه ها و تركيب هاي بسيار موجود، مي توانيد مارك ها، انواع و طعم هاي مختلف را امتحان كنيد تا بهترين خمير دندان را براي خود بيابيد.

منبع: webmd